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初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中考女子(zi)800米标准时间
中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的鞋子,会(huì)比较适应,不会产生需(xū)要(yào)磨合(hé)的情况。
检查(chá)好要穿的东西(xī)。
有没有什么(me)问题。
衣(yī)服会(huì)不(bù)会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪(làng)费身体的能(néng)量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也不要太往前抢。
在(zài)队伍的(de)中间就可以。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度(dù),不要频频转换。
有的时候会增加身体的(de)负(fù)担。
跑前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己的思想,那(nà)么(me)呼吸会很容易(yì)。
很紧张的话(huà),需(xū)要(yào)想(xiǎng)想开心(xīn)的(de)事情。
4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将身边的某一(yī)建筑物或者某一物体作(zuò)为目(mù)标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。
中考女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家学(xué)生(shēng)体(tǐ)质健康(kāng)标(biāo)准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其(qí)余(yú)年级请(qǐng)参看(kàn珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗,唇炎会自愈吗)国(guó)家学生(shēng)体质健康标准中相关要(yào)求。
中考体(tǐ)育及格坦卜(bo)成绩,见下(xià)表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门进行(xíng)更准确的咨询(xún)。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女生必考(kǎo)项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前(qián)越(yuè)过起跑线为犯(fàn)规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧(cè)跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考试过程中考生(shēng)无犯规(guī)现象(xiàng),记(jì)为成绩有(yǒu)效。
不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖(shù)颤跑(pǎo)进,不(bù)得(dé)由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次考试(shì)机会(huì)。
参考资料来(lái)源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了